Pflanzen & Gesundheit
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Heilpflanzen – Vitalkraft gegen Altersbeschwerden
Jeder Mensch altert. Dieser Prozess ist ganz natürlich und muss auch keineswegs damit enden, auf Hilfe angewiesen seine Jahre im Altenheim zu beenden. Die Natur und ihre Heilpflanzen bieten schon seit jeher eine ganze Reihe von Wirkstoffen, die auf schonende Weise die Begleiterscheinungen eines langen Lebens mildern und auch herauszögern. Der menschliche Körper ist ein … Weiterlesen
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Pflanzen als Nahrung und Heilpflanzen?
Heilkräuter und Heilpflanzen haben in den letzten Jahren eine Renaissance erfahren und damit endgültig den Einzug in die Welt der alternativen Therapieformen gefunden. Auch der Einsatz als Küchenkräuter ist bekannt, doch gibt es mehr als nur Schnittlauch, Petersilie und Knoblauch. Heilpflanzen dienten vielen Menschen als Nahrungsquelle und auch heute sind die letzten indigenen Völker auf … Weiterlesen
Muskelaufbau durch Kurzhantel Training
Oftmals möchte man ein wenig fitter werden und Muskeln aufbauen, ohne gleich in einem Fitnessstudio anzuheuern. In den Studios muss man oft einen Vertrag unterzeichnen, der sich über ein ganzes Jahr oder sogar noch länger erstreckt. Nicht jedem ist so etwas recht. Wer aktiv etwas für seine Muskeln tun möchte und sie gezielt aufbauen möchte, … Weiterlesen
Heilpflanze bringt Seelenruh
Der moderne Alltag fordert den Menschen allerhand ab – Der stressige Job, die Unsicherheit am Arbeitsplatz, Arbeit im Haushalt und die Versorgung der Familie. Oftmals macht der Kӧrper zwar augenscheinlich mit, aber die Psyche kommt nicht unbeschadet davon. Die Folge sind oft Anspannung, innere Unruhe, Nervosität, Angst und Beklemmungszustände. So kann ein gefährlicher Teufelskreis entstehen. … Weiterlesen
Pfefferminze – neue Hoffnung bei allergischer Rhinitis?
Der frische Minzgeschmack begleitet uns Menschen meist schon bei der Morgentoilette. Ob in der Zahnpasta, Mundspüllösung oder im Kaugummi nach dem Essen. Ohne die Minze wären viele Produkte im Alltag geschmacklich kaum zu ertragen. Doch die Minze sorgt nicht nur für frischen Atem, zahlreiche gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe sind mittlerweile bekannt. Als Teezubereitung bei Erkältungen und Grippe … Weiterlesen
Fenchel – was macht dieses Gemüse so gesund?
Vielen ist der Fenchel nur im Tee bekannt, doch dieses Gemüse wurde nicht ohne Grund 2009 zur Heilpflanze des Jahres gekürt. Im Fenchel stecken viele nützliche Inhaltsstoffe die ihn nicht nur bekömmlich, sondern auch sehr gesund machen. Langsam erobert das Fenchelgemüse die deutschen Küchen und erfreut sich wachsender Beliebtheit. Dabei war vor 30 Jahren noch … Weiterlesen
Die Ringelblume – unverzichtbar in der Hausapotheke
In leuchtenden gelb bis orange Tönen ziert die Ringelblume die Vorgärten. Geschätzt wird sie nicht nur aufgrund der sommerlichen Farbe, schon im 12. Jahrhundert baute man die Ringelblume auch wegen der heilenden Inhaltsstoffe an. Ihre ursprüngliche Heimat ist eigentlich Südeuropa. Da diese Pflanze sehr genügsam ist und keine großen Ansprüche an den Boden stellt, fand … Weiterlesen
Homöopathische Heilmittel-Trend zur Natürlichkeit
Wie alle Naturheilverfahren erfreut sich auch die Homöopathie in den letzten Jahren wachsender Beliebtheit. Nach wissenschaftlich fundierten Studien sind rund siebzig Prozent aller Bundesbürger von homöopathischen Behandlungsmethoden überzeugt und siebenundsiebzig Prozent aller Allgemeinärzte und Internisten verordnen zumindest gelegentlich homöopathische Mittel und nicht immer in der ersten Wahl die “chemische Keule”. Was sind die wichtigsten Merkmale … Weiterlesen
Fenchel ist als Heil- und Gewürzpflanze ein altbewährtes Hausmittel
Fenchel ist eine sehr alte und weltweit verbreitete Gewürz-, Gemüse und Heilpflanze mit einer Vielzahl an positiven Wirkungen und Einsatzmöglichkeiten bei Erkrankungen. Der Fenchel ist gesund und schmeckt mit dem süßlichen, anis-ähnlichen Geschmack den meisten Menschen gut. Es gibt unterschiedliche Fenchel-Arten die alle zur Familie der Doldenblütler gehören. Als vitamin-c-reiches Gemüse kann Fenchel roh, gegart … Weiterlesen
Alraune- Mythos und Wahrheit
Um die Alraune deren wissenschaftlicher Name Mandragora lautet, ranken sich zahlreiche Mythen. Bereits die alten Ägypter wussten um ihre Handhabung und Heilwirkung. In der heutigen Zeit hat die Alraune nichts an Magie verloren, zahlreiche Hexenforen tauschen rege Erfahrungen aus und sogar in Filmen wie Harry Potter wurden die alten Überlieferungen benutzt. Doch was macht den … Weiterlesen
