Gesundheit
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Stevia statt Zucker?
Stevia ist ein Süßstoff, der aus den Blättern der in Südamerika beheimateten Steviapflanze gewonnen wird und als Zuckerersatz benutzt werden kann. Im Gegensatz zu anderen Ersatzustoffen für Zucker wird es also nicht künstlich, sondern natürlich hergestellt. In Südamerika wird sie schon seit Jahrhunderten als natürlicher Zuckerersatz verwendet, während sie in Deutschland erst seit einigen Jahren … Weiterlesen
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Kugelrund und gesund – Tipps für eine entspannte Schwangerschaft
Der Bauch wölbt sich und die Hose kneift – Willkommen in der Schwangerschaft. Eine Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit voller Erwartung. Doch sie verlangt dem Körper der werdenden Mutter auch viel ab. Schließlich reift in ihm ein kleiner Mensch heran. Aber genauso wie eine Mutter für ihr Kind sorgt, so hält auch Mutternatur zahlreiche kleine … Weiterlesen
Wohltuende Heilpflanzen im Internet bestellen
Der menschliche Körper ist täglich schädlichen inneren und äußeren Einflüssen ausgesetzt. Stress, ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung sind nur einige der Belastungen die unser Körper aushalten muss und diesen zudem schwächen. Den Körper wieder auf Trab bringen Ein geschwächter Körper zeigt sich oft in grundloser Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Gereiztheit und weiteren Symptomen. Als eine sehr … Weiterlesen
Grillrezepte – Die Qualität der Zutaten und gutes Zubehör sind Voraussetzungen für das Gelingen!
Nun naht sie wieder, der Deutschen liebste Jahreszeit – die Grillzeit! Kaum ist der letzte Schnee getaut und die Temperaturen steigen in den zweistelligen Bereich holt so mancher seinen Grill aus dem Winterquartier und besorgt schon vorsorglich das nötige Brennmaterial. Die Auslagen der Fleischabteilungen in den Supermärkten oder der örtlichen Fleischereien bieten eine Riesenauswahl an … Weiterlesen
Schröpfen – eine alte Methode
Schröpfen ist eine uralte Therapiemethode, die schon 3000 v. Chr. verbreitet gewesen ist. In den letzten Jahren wurde das Schröpfen von der Alternativmedizin wieder entdeckt. Es zählt dort zu den ausleitenden Verfahren, das heißt beim Schröpfen werden Giftstoffe aus dem Körper transportiert. Vorgehensweise beim Schröpfen Für das Schröpfen werden bauchige Gläser mit einer runden Öffnung … Weiterlesen
Nahrung als Energiespender
Gesundheit! Seit jeher gilt diese Aussage im Falle des Niesens als ein guter Wunsch, auf dass der Niesende seine Gesundheit erhalte. Oder dass man selbst von diesem nicht angesteckt wird. Die Gesundheit eines Menschen ist mit Sicherheit das wichtigste Gut, das er besitzt. Denn geht es dem Körper schlecht, geht es generell schlecht. Zweifelsohne spielt … Weiterlesen
Gesund bleiben – die Grundlage für ein glückliches Leben
Auf die Frage, was denn das Wichtigste im Leben sei, antwortet ein großer Teil der Befragten nach wie vor mit dem Klassiker „Gesund bleiben!“. Gesundheit ist das höchste Gut, dafür verzichtet man gerne auf Reichtum oder materiellen Besitz. Davon kann man sich nämlich nichts kaufen, sollte man krank sein. Höchstens Medizin, und die muss erst … Weiterlesen
Pflanzen als Nahrung und Heilpflanzen?
Heilkräuter und Heilpflanzen haben in den letzten Jahren eine Renaissance erfahren und damit endgültig den Einzug in die Welt der alternativen Therapieformen gefunden. Auch der Einsatz als Küchenkräuter ist bekannt, doch gibt es mehr als nur Schnittlauch, Petersilie und Knoblauch. Heilpflanzen dienten vielen Menschen als Nahrungsquelle und auch heute sind die letzten indigenen Völker auf … Weiterlesen
Gesunde Rezepte mit ganz vielen Kräutern
Mit Kräutern kochen liegt im Trend. Wild- und Gartenkräuter überraschen mit intensiven Aromen und herzhaftem Geschmack und frische Kräuter gehören einfach zum gesunden Essen. Sie enthalten viele Vitamine, Mineral- und Pflanzenstoffe und tun Magen und Darm gut. Ob die Kräuter selbst gezogen oder gekauft werden, spielt dabei keine Rolle. Wichtig ist, dass Kräuter in der … Weiterlesen
Muskelaufbau durch Kurzhantel Training
Oftmals möchte man ein wenig fitter werden und Muskeln aufbauen, ohne gleich in einem Fitnessstudio anzuheuern. In den Studios muss man oft einen Vertrag unterzeichnen, der sich über ein ganzes Jahr oder sogar noch länger erstreckt. Nicht jedem ist so etwas recht. Wer aktiv etwas für seine Muskeln tun möchte und sie gezielt aufbauen möchte, … Weiterlesen
